金曜日
曇りのち雨
有休消化で人間ドック。経鼻胃カメラ初挑戦のため、対応してないいつものクリニックではなく六本木へ。
やはり土地代が高いのか、いつものクリニックよりも手狭な感じで人の流れは渋滞気味だったし、検査項目が微妙に違う、など比べてみないとわからないことが色々あった。
さて、経鼻胃カメラは、経口より全然楽だった。やらないに越したことはないが、今後も活用していきたいと思う。
検査終了から結果説明までの３時間、まず渋谷まで歩き、ジョギング時の荷物携帯用のチューブベルトやソフトフラスクなど調達。
昼食は宮下公園に出来た施設内のスペインバルで食べた。
味はまあまあだったが、前菜が美味しいなど断食明けの食事は楽しめた。
六本木に戻り、妻に要望されていたケーキ屋へ。お目当ての生パウンドケーキは午前中で売り切れており、残っていた生カップケーキと、ネットでも買える焼き菓子を購入。
---
土曜日
晴れ
１２年前のホノルルマラソン以来となる30kmランに挑戦。
ペースが上がりすぎないように調節して、25kmまでは順調に走れたが、26kmあたりで足の疲労が出て、時々小休止を入れつつ、なんとか30km完走。
これを何度か繰り返すことでブレーキ無しで30km走り切ることができるはず。
GWあたりにまた挑戦しようと思う。
夜は、ふるさと納税の佐賀牛すき焼きを堪能。
曇りのち雨
有休消化で人間ドック。経鼻胃カメラ初挑戦のため、対応してないいつものクリニックではなく六本木へ。
やはり土地代が高いのか、いつものクリニックよりも手狭な感じで人の流れは渋滞気味だったし、検査項目が微妙に違う、など比べてみないとわからないことが色々あった。
さて、経鼻胃カメラは、経口より全然楽だった。やらないに越したことはないが、今後も活用していきたいと思う。
検査終了から結果説明までの３時間、まず渋谷まで歩き、ジョギング時の荷物携帯用のチューブベルトやソフトフラスクなど調達。
昼食は宮下公園に出来た施設内のスペインバルで食べた。
味はまあまあだったが、前菜が美味しいなど断食明けの食事は楽しめた。
六本木に戻り、妻に要望されていたケーキ屋へ。お目当ての生パウンドケーキは午前中で売り切れており、残っていた生カップケーキと、ネットでも買える焼き菓子を購入。
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土曜日
晴れ
１２年前のホノルルマラソン以来となる30kmランに挑戦。
ペースが上がりすぎないように調節して、25kmまでは順調に走れたが、26kmあたりで足の疲労が出て、時々小休止を入れつつ、なんとか30km完走。
これを何度か繰り返すことでブレーキ無しで30km走り切ることができるはず。
GWあたりにまた挑戦しようと思う。
夜は、ふるさと納税の佐賀牛すき焼きを堪能。
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