毎週水曜日の帰宅ラン。
秋分の日を過ぎ、定時退社でも出走時点で空が暗い。
西に向かって走るので、完全に陽が落ちる前の夕暮れ色の空を道標として、虫の音をBGMに走る。
たまに残暑厳しい日もあるが、だいぶ気温は下がってきて、今日は走りやすいコンディション。
調子も良くて、終盤まで上体の疲れがなく、足の運びがスムースだった。
あとでタイムを確認したら、暑さにやられてない秋から冬にかけてのスピードだった。
夕食は、秋鮭と舞茸のホイル焼き、デザートに葡萄で、これまた季節感を感じる構成。
という、秋を感じた一日だった。
秋分の日を過ぎ、定時退社でも出走時点で空が暗い。
西に向かって走るので、完全に陽が落ちる前の夕暮れ色の空を道標として、虫の音をBGMに走る。
たまに残暑厳しい日もあるが、だいぶ気温は下がってきて、今日は走りやすいコンディション。
調子も良くて、終盤まで上体の疲れがなく、足の運びがスムースだった。
あとでタイムを確認したら、暑さにやられてない秋から冬にかけてのスピードだった。
夕食は、秋鮭と舞茸のホイル焼き、デザートに葡萄で、これまた季節感を感じる構成。
という、秋を感じた一日だった。
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