ACL圏内を垣間見る
2011年12月11日 ダイエット開始１週間（10/10-10/16）
体重：70.8-69.5Kg
体脂肪率：19.5-18%
８週間経過現在(12/5-12/11)
体重：66.6-64.7Kg (-4.4Kg)
体脂肪率：20.2-17.2% (-0.0%)
---
減量開始からちょうど２カ月、66Kg台で安定して推移していたが、今週は１回だけやった7kmジョギング翌日と、呑みっぱなしでほとんど食べてないS王子結婚式翌日にがくんと体重が落ちて、ACL圏内と位置付けている64Kg台を本日記録した。
これはまあ一過性のものであろうが、２週間後の平均65Kg台が現実味を帯びてきたといえる。
一方、ACLを獲ったわけでもない柏レイソルが来年のACLの予行演習的な感じでクラブW杯を戦っているが、なんとなかなかの実力とメンバーを誇るメキシコのモンテレイに勝ってしまった。
素晴らしい！
体重：70.8-69.5Kg
体脂肪率：19.5-18%
８週間経過現在(12/5-12/11)
体重：66.6-64.7Kg (-4.4Kg)
体脂肪率：20.2-17.2% (-0.0%)
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減量開始からちょうど２カ月、66Kg台で安定して推移していたが、今週は１回だけやった7kmジョギング翌日と、呑みっぱなしでほとんど食べてないS王子結婚式翌日にがくんと体重が落ちて、ACL圏内と位置付けている64Kg台を本日記録した。
これはまあ一過性のものであろうが、２週間後の平均65Kg台が現実味を帯びてきたといえる。
一方、ACLを獲ったわけでもない柏レイソルが来年のACLの予行演習的な感じでクラブW杯を戦っているが、なんとなかなかの実力とメンバーを誇るメキシコのモンテレイに勝ってしまった。
素晴らしい！
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