テーピング無しで歩くとけっこう痛い。

テーピングのやり方が自己流なので、
Webで調べたら結構詳しいサイトをみつけた。
http://www.battlewin.com/cource/index.html

しかし毎日テーピングやり直すのがめんどくさいのでなんかないだろうかと薬局を物色したところ、フィギュアエイトしてくれて足裏のアーチも支えてくれるこれがあったので買ってみたら、けっこういい感じ。

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