平日夜の６０分間走は余裕があるのだが、
マラソン練習の参考にしているサイトによればフルマラソン終盤のエネルギーが足りない状態は朝食前に走れば体験できるということで、フットサルやバレエのない休日の朝は起きたら走ろうとしていて、今日は初の朝６０分走。
起きてから１時間後に出走したのだが、まだ体が起きてなくて重い。
自動モードに入ったのが7.5kmと調子悪し。
本番は５時スタートなわけで、とりあえずきつい朝出走に慣れておかねばと思った。
マラソン練習の参考にしているサイトによればフルマラソン終盤のエネルギーが足りない状態は朝食前に走れば体験できるということで、フットサルやバレエのない休日の朝は起きたら走ろうとしていて、今日は初の朝６０分走。
起きてから１時間後に出走したのだが、まだ体が起きてなくて重い。
自動モードに入ったのが7.5kmと調子悪し。
本番は５時スタートなわけで、とりあえずきつい朝出走に慣れておかねばと思った。
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