昨日の蹴り初めがハードだったので、全身の筋肉痛と左膝痛を抱えながらのバレエ。
前日に動いておくと体のキレがよいが、三十路は体力の回復が遅いので使いどころが難しい。
・両脇を意識するようになったせいか、ピルエットの時に頭を引っ張られる感じで思い切り上に伸びても、大崩れしなくなったのと、場合によっては安定感が増すこともある。
・グリッサードで、後足収納時につま先が曲がるそうなので極力伸ばしっぱなしで。
・腕、首のやわらかい動きをそろそろ意識。
前日に動いておくと体のキレがよいが、三十路は体力の回復が遅いので使いどころが難しい。
・両脇を意識するようになったせいか、ピルエットの時に頭を引っ張られる感じで思い切り上に伸びても、大崩れしなくなったのと、場合によっては安定感が増すこともある。
・グリッサードで、後足収納時につま先が曲がるそうなので極力伸ばしっぱなしで。
・腕、首のやわらかい動きをそろそろ意識。
コメント
これやると、書き込みヘヴィさんになる。