開始後２週間時点（9/23-10/4）
体重： 66.8-69.0kg（今朝は67.1kg）
体脂肪率： 19.3-22.4％
現在（１４週間経過）
12/14-12/27
体重：
64.8-66.4kg（27日は66.2kg）
実績 -2.3kg
体脂肪率：
19.1-21.0%
実績 -0.8%
忘年会シーズンであまり食事を減らせてないけど、平均値は下がる。
平均であと1.5kg落ちるのは多分２月ぐらいか。
体重： 66.8-69.0kg（今朝は67.1kg）
体脂肪率： 19.3-22.4％
現在（１４週間経過）
12/14-12/27
体重：
64.8-66.4kg（27日は66.2kg）
実績 -2.3kg
体脂肪率：
19.1-21.0%
実績 -0.8%
忘年会シーズンであまり食事を減らせてないけど、平均値は下がる。
平均であと1.5kg落ちるのは多分２月ぐらいか。
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