ふくらはぎいてえ
2008年5月18日朝バレエ。
昨日の4時間フットサルで全身筋肉痛なんですー、と言ってしごきを軽くしてもらう。
・ピルエット後に後ろ向きにぐるっと一回転するパドブレ。
回りながら後ろ足を前足に寄せる、前足を斜め後ろに出す、回りながら後ろ足を寄せる、をルルベで。
・ジュッテデヴェロッペとかアッサンブレを決めて着地時に客席方向を見る。
・アラスゴンドターンからピルエットへ移行する際、軸足を一旦プリエする
家に帰って、どっと疲労。マッサージに行ったが、ふくらはぎの筋肉痛は取れず。
夜、焼肉へ。最近焼肉率が高い。。。
相手が聞き上手なのか、サッカーの話を延々と語っていた。
というか埼スタ事件。あれに限らず時々小競り合いは起きているが、悪いところは外国の真似せんでもなあと。。。
昨日の4時間フットサルで全身筋肉痛なんですー、と言ってしごきを軽くしてもらう。
・ピルエット後に後ろ向きにぐるっと一回転するパドブレ。
回りながら後ろ足を前足に寄せる、前足を斜め後ろに出す、回りながら後ろ足を寄せる、をルルベで。
・ジュッテデヴェロッペとかアッサンブレを決めて着地時に客席方向を見る。
・アラスゴンドターンからピルエットへ移行する際、軸足を一旦プリエする
家に帰って、どっと疲労。マッサージに行ったが、ふくらはぎの筋肉痛は取れず。
夜、焼肉へ。最近焼肉率が高い。。。
相手が聞き上手なのか、サッカーの話を延々と語っていた。
というか埼スタ事件。あれに限らず時々小競り合いは起きているが、悪いところは外国の真似せんでもなあと。。。
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