節酒日記（8/20-8/26）
2007年8月26日 節酒8/21
バレエから帰って、テレビ観ながら缶ビール1杯。
0.7合
8/22
夜中にU-17の試合観ながら缶ビール1杯。
0.7合
8/23
ワイン教室にてグラスワイン5杯。
3合
8/24
夕方からYさんと3次会まで呑む。
ビールをグラス4、ジョッキ3、グラスワイン1。
6合
8/25
フットサル後、バンド練習中にビール各1杯。
呑み会でビールジョッキ4杯、焼酎ロック1杯。
6．5合
今日は月曜以来の休肝日でさわやか爽快
計17合。。。
一日の制限量オーバーが2日、週間目標もオーバー。
終わってる。ダメだこりゃ
来週の飲酒計画：
月曜ー火曜は禁酒。
水曜、木曜が呑み会、金曜〜月曜は佐賀旅行のため5日連続飲酒は免れない。
週間目標は守れそうに無いが一日3合ノルマがんばろう
バレエから帰って、テレビ観ながら缶ビール1杯。
0.7合
8/22
夜中にU-17の試合観ながら缶ビール1杯。
0.7合
8/23
ワイン教室にてグラスワイン5杯。
3合
8/24
夕方からYさんと3次会まで呑む。
ビールをグラス4、ジョッキ3、グラスワイン1。
6合
8/25
フットサル後、バンド練習中にビール各1杯。
呑み会でビールジョッキ4杯、焼酎ロック1杯。
6．5合
今日は月曜以来の休肝日でさわやか爽快
計17合。。。
一日の制限量オーバーが2日、週間目標もオーバー。
終わってる。ダメだこりゃ
来週の飲酒計画：
月曜ー火曜は禁酒。
水曜、木曜が呑み会、金曜〜月曜は佐賀旅行のため5日連続飲酒は免れない。
週間目標は守れそうに無いが一日3合ノルマがんばろう
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