初リフト

バレエ。
昨日昼からビールをはしごしていたが、二日酔いではない。

昨日のフットサルは守備が甘いのと最近にしては涼しかったので体のキレがよかったが、今日のバレエも心なしか体のキレがよかったと思う。
（でも片足ルルベで長く立てない）

毎週運動していると、明らかに体のキレの良し悪しの波が感じられる。
スポーツ選手はこれを意図的に操作しないといけないだなんて大変だ。

・左足軸のトンベパドブレピルエットで重心が後ろに行く。たぶん足を開きすぎか、利き足である右足に無意識に重心がかかっているか。
・回転時の顔をつける動作がまだちゃんとできない。

朝バレエが終わり、2時間後に江古田で振り付け特訓ということで慌しく家に帰り、水シャワー浴びてスイカ食ってすぐ江古田へ出発。
スイカ、金曜日昼休みにテレビでスイカ特集してたのとスーパーで美味そうだったのでつい買ってしまった。
種を取りやすい、さすまたみたいな形のピックがついていた。こういうのがいつからあるのか知らないけど、ちょっと感動。
時間がなかったので買ってきたカットスイカは冷凍庫入れたのだけど、スイカって凍ったやつは美味いんだろうか。
でも冷凍スイカってあまり聞かないな。

バレエ前に江古田で坦々麺。美味かったが、辛さは足りず。まあ満足。
次回は教室近くのラーメン屋か、むーみんという有名なカレー屋があるらしいのでそこへ行こうかと思う。

江古田振り付け、2時間半。もうひとつの演目であるモダンバレエの振り付けが完成した。相変わらずやったことない謎の動きをたくさん覚えないといけないうえに、170cm以上の女性を持ち上げたり、組み体操みたいに女性が乗る台になったりなど力技系もこなさないといけないのでかなりチャレンジングである。
まあ最近、ちょっと無理かなぐらいのことに取り組むのが刺激的で楽しいのでちょうどいい。

夜は、昨日に続いて銀座でビール。やはり運動後は美味い。
Kちゃんの達観したような明るさを形作る過去がまたひとつ明らかになった。

早め解散したが、太もも前面の疲労が激しいので恵比寿のマッサージ屋へ。ちょっと高いのだが腕がいい。なんと2年ぶりだったらしい。

バレエ発表会のパンフ構成案を友人デザイナーに送り、「パパと娘の7日間」の最終回を観て寝る。
舘ひろし、新垣結衣、麻生祐未（は、ちょっと狂気を帯びていて怖いけど）の3人の演技がよく毎週楽しみだったのだが世界陸上のせいで早く終わってしまって残念だ。