最近のテーマは脇の固定

本格的に花粉が飛んでいるのか、目が痒くて喉がイガイガする。

予報では雨降らないはずなのに、雷雨。
止んだあと急に冷えたから、冷たい空気が入り込んだせいだろうけど。
春雷って言葉があるが、春に雷雨ってあまりないような。やはり世界的な温暖化の影響？？？

さて、バレエ。
脇をしっかり固定しろと散々注意される。手は前めに固定で。最近注意しているのだが、激しい動きなどで気がつくと手が後ろに行っている。
特にセンターレッスンで、前に進む系のパをやったときに後ろの手がぶらぶら。前にがっちり固定する意識をつけないといけない。

あと、連続ターン系も脇が重要。
今日のシェネ、顔を回すのが遅いと言われた。
ピルエットアンディダンやアンレールでも、後ろの脇が遅れているから綺麗に回れてないのだ、とのこと。

っていうか、漢字は「脇」でいいのかな。体の部位という意味では「腋」が正しいかもしれないが、それだとなんか汚い。

その他、半回転しながら前進するバランセをやった。木曜日の教室でよくやってたやつだ。
でも、顔の付け方がダメだと言われた。どうやるのかよくわからん。

床に足をひっかけて左足をぐきっとやってしまい、親指の付け根のインナーマッスル（？）的な部分を痛めた。
歳だから今年は怪我に気をつけようといいながらも、首の後ろを痛めたり（結局、まだ軽く痛みは残ってるけど1週間で治った）など、早くも故障しがちだなあ。。
そう思いたくはないが、ひょっとして、肉体的なピークの下り坂を迎えてしまったとか？？？

気がついたら、カウンターが10万まわっていた。
一番上の桁がゼロじゃなくなるまで続けられるかなあ、と思いつつ日記を続けて5年とちょっと。
観てくれている人がいるのはありがたいことだし、微妙に感慨深いものが。

新たなスタートへのメッセージだと思いたい。