体脂肪率が。。。
2004年4月17日夕方、実家近くでフットサルをやったので実家に帰った。香取慎吾が宣伝してるオムロンの体脂肪計があったのでやってみたのだけど、風邪を引いたときなどに最初の会社の医務室の待合室で手だけで測るやつをやったときには17％ぐらいだった体脂肪率だったけど、オムロンの全身測るやつでは20％という結果が。。。
男性の標準体脂肪率は15−20％なので、ぎりぎり標準ってわけだ。
内臓脂肪の値は標準より低いと出たので、体表の脂肪が標準以上ということなんだろう。
俺は自他共に認める痩せ型体系なのにこの結果や、いかに、だ。
筋肉が少ないのかなあ。
最初の会社に居たのが2年半前だから単純に加齢とともに増えたとも言えるけど、まあもともと腕以外の全身で測るとこんなものだったのかもしれない。フットサルその他のスポーツで鍛えているにも関わらずこの結果は悲しすぎる。。。
というわけで、あまりにショッキングなので自宅にも同じ体脂肪計を買って、体脂肪率15％を目指すプロジェクトを発足させることにした。
買い物するヒマがないから、連休から開始予定。
男性の標準体脂肪率は15−20％なので、ぎりぎり標準ってわけだ。
内臓脂肪の値は標準より低いと出たので、体表の脂肪が標準以上ということなんだろう。
俺は自他共に認める痩せ型体系なのにこの結果や、いかに、だ。
筋肉が少ないのかなあ。
最初の会社に居たのが2年半前だから単純に加齢とともに増えたとも言えるけど、まあもともと腕以外の全身で測るとこんなものだったのかもしれない。フットサルその他のスポーツで鍛えているにも関わらずこの結果は悲しすぎる。。。
というわけで、あまりにショッキングなので自宅にも同じ体脂肪計を買って、体脂肪率15％を目指すプロジェクトを発足させることにした。
買い物するヒマがないから、連休から開始予定。
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